Zielona Kawa na odchudzanie – Green Coffee Extract

green-coffee-extract (1)Green Coffee Extract jest rewelacyjnym suplementem. Przede wszystkim dlatego, że odchudza ciało, a nie portfel (jest tani), po drugie działa zdrowotnie. Z badań wynika, że zielona kawa oraz zawarte w niej kwas chlorogenowy i kwas kawowy mają bardzo pozytywny wpływ na organizm.

Chociaż na forach zdarza się słyszeć narzekania, że nie działa lub słabo działa, to jednak większość używających ją osób jest bardzo zadowolonych i dość szybko zauważa lepsze efekty odchudzania.

Jakieś pół roku temu w mojej firmie ten ekstrakt zrobił zawrotną karierę. Kilka koleżanek (i kolegów) rzeczywiście dzięki niej zrzuciło część nadwagi. Osoby te w większości utrzymują wagę w ryzach do dzisiaj. Nie pozostaje mi nic innego, jak gorąco ten suplement polecić.

Jak działa zielona kawa?

To, co dla nas najważniejsze to fakt, że zielona kawa wspomaga odchudzanie, w webMD napisano na przykład, że w czasie 12 tygodni ekstrakt z zielonej kawy zmniejsza masę ciała u przyjmujących go osób (źródło).

Dzieje się tak najprawdopodobniej dzięki kwasowi chlorogenowemu i wpływowi kawy na gospodarkę insuliną. Dokładnego mechanizmu działania jeszcze nie poznano, ale już istniejące wyniki badań są bardzo obiecujące.

Poza tym ekstrakt z zielonej kawy zmniejsza ciśnienie krwi u nadciśnieniowców (po ok. 28 dniach przyjmowania) i objawy syndromów metabolicznych. Zawarty w nim kwas kawowy działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie i może poprawiać odporność.

Green Coffee Extract – nasze efekty

Efekty jakich możesz się spodziewać to:

  • już po zażyciu pierwszej kapsułki czuć, że coś się dzieje, ale jest to uczucie, które trudno dokładnie opisać, po prostu czuć coś :-),
  • jeśli nie myślisz obsesyjnie o jedzeniu to nawet nie zauważysz kiedy przestaniesz mieć zachcianki na podjadanie etc,
  • jeśli myślisz o jedzeniu nieustannie – to w pewnym momencie (po 2-3 pierwszych dniach) od tego myślenia się uwolnisz, pod warunkiem że nie zapomnisz o tabletkach, czasem zdarza się zapomnieć.

Podsumowując: to, że ekstrakt działa zauważysz bardzo szybko, nawet po pierwszej kapsułce, a najpóźniej w ciągu DWÓCH TRZECH DNI nie wchodź jednak co chwilę na wagę, bo to bez sensu, zważ się, a najlepiej zmierz po jakimś tygodniu – dwóch brania tabletek, efekty cię zaskoczą.
sprawdz najlepsza oferte  lub wróć do zestawienia tabletek.

African mango (mango afrykańskie)

african-mangoMango afrykańskie to taki suplement, który jest ciut niedoceniany. A to dlatego, że jego podstawowym zadaniem jest wyregulowanie rozchwianej gospodarki hormonalnej, co trochę trwa i siłą rzeczy na efekty trzeba trochę poczekać.

Większość osób decydujących się na tabletki oczekuje efektów natychmiast, a przecież należałoby raczej zwracać uwagę na skuteczność w dłuższej perspektywie czasu. W przypadku hormonów otyłości jest to szczególnie ważne.

Jak działa African Mango?

W publikacjach możecie spotkać się przede wszystkim ze stwierdzeniem, że jest to dobre źródło błonnika, ale przecież błonnik zawarty jest we wszystkich roślinach. W przypadku mango najważniejsza jest zawartość substancji, które zwiększają wrażliwość komórek ludzkiego organizmu na insulinę i leptynę.
Mechanizm jego działania polega na tym, że:

  • zwiększając wrażliwość komórek na insulinę mango eliminuje napady wilczego głodu będące skutkiem wahań poziomu insuliny, zmniejsza też apetyt, którym insulina w pewnym sensie steruje,
  • zwiększając wrażliwość komórek na leptynę mango przyczynia się do wysyłania sygnałów o sytości – człowiek może uwolnić się od ciągłej potrzeby jedzenia czy podjadania między posiłkami.

Badania nad ekstraktem z mango (właściwie z jego pestek) prowadzono w Kamerunie. Nie są one jednoznaczne i mango nie ma w świecie nauki tak ugruntowanej pozycji jak np. CLA, ale to co już o nim wiadomo jest i tak wystarczająco obiecujące.

W pubMED opublikowano np. artykuł z którego wynika, że ten gatunek mango poprawia profil lipidowy (przydatne w walce z cholesterolem i trójglicerydami) i przyspiesza redukcję wagi u osób otyłych (źródło).

Jakich efektów można się po nim spodziewać?

Udało mi się dotrzeć do 5 osób, które były w stanie udzielić w miarę wyczerpujących informacji na jego temat. Wynika z nich, że:
mango reguluje apetyt (eliminuje napady głodu i zachcianki np. na słodkie),
pomaga zarządzać dietą i przyspiesza chudnięcie.

Na efekty trzeba poczekać nawet 2-3 tygodnie, ale się opłaca, bo po tym czasie odchudzanie rusza z kopyta.
sprawdz najlepsza oferte  lub wróć do zestawienia tabletek.

CLA (kwas rumenowy / sprzężony kwas linolowy)

 

cla_1000mgCLA, czyli kwas rumenowy lub sprzężony kwas linolowy polecano na odchudzanie już kilkanaście ładnych lat temu. Ci, którzy to robili mieli rację – w świetle nauki ten kwas jest jednym z najlepszych środków wspomagających odchudzanie. Co do jego działania praktycznie nie ma żadnych wątpliwości.

 

Pamiętam jak pierwszy raz zapisałam się na jakiś aerobik (wtedy jeszcze nie używano nagminnie określenia fitness) wszystkie kobietki czymś sobie pomagały i cała grupę można by podzielić na zwolenniczki CLA i zwolenniczki l-karnityny. Ja przechodziłam z jednej do drugiej. To i to działało!

 

CIEKAWOSTKA: czy wiesz, dlaczego tak trudno schudnąć na większości diet? Między innymi dlatego, że wykluczają one produkty zawierające najwięcej CLA – kwas ten znajduje się np. w pełnotłustym nabiale i wołowinie, a my co jemy na dietach? Chudziutkie twarożki i kurczaki. Innymi słowy – nie jemy CLA więc tyjemy, bo CLA moi drodzy blokuje przenikanie cząstek tłuszczu do już istniejących komórek tłuszczowych, przez co zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i tyciu.

 

Jak działa CLA?

Nauka opisuje je jako substancję mającą:

  • zdolność do redukowania zgromadzonej tkanki tłuszczowej,
  • zdolność do zwiększania masy mięśniowej,
  • zdolność do przyspieszenia przemiany materii.

Dzieje się tak m.in. dlatego, że CLA blokuje przenikanie tłuszczu do komórek tłuszczowych co zapobiega ich powiększaniu się i tyciu (źródło). 

 

Jakie są efekty działania CLA?

Ze znajomymi zaobserwowałyśmy co następuje:

  • już po pierwszym użyciu zwiększa się tolerancja na wysiłek (łatwiej trenować),
  • można dłużej ćwiczyć,
  • organizm szybciej się regeneruje,
  • i szybciej spala tłuszcz w trakcie ćwiczeń.

 

Stosując suplementację CLA możesz liczyć na naprawdę niezłe efekty. Już w ciągu KILKUNASTU DNI zauważysz, że funkcjonuje ci się znacznie lepiej, a tkanka tłuszczowa zaczyna powoli zanikać.

 

Co najciekawsze CLA jest dość tanie i można je kupić w różnych konfiguracjach z innymi składnikami. Ja najbardziej polecam mimo wszystko czysty kwas rumenowy i możliwie najlepsze jakościowo suplementy z tym kwasem.

 

sprawdz najlepsza oferte lub wróć do zestawienia tabletek.

 

Garcinia Cambogia (garcynia kambodżańska)

garcinia_cambogia_complexDopiero teraz powoli zaczyna robić międzynarodową karierę, zdaje się, że dzięki Oprah. O jej istnieniu i o zawartym w niej HCA wiedziałam od dawna. To suplement, który stosowałam jako pierwszy.
Jest fajny, bo to COŚ DLA LENIUSZKÓW i co najciekawsze na niewytrenowane osoby działa o wiele intensywniej.

Garcinia Cambogia odchudza jakby sama z siebie – związki zawarte w skórce owocu hamują apetyt i przyspieszają przemianę materii oraz spalanie tkanki tłuszczowej.

Ja chcę wam polecić suplement o nazwie Garcynia Kambodżańska Complex (Garcinia Cambogia Complex) wypuszczony na rynek już jakiś czas temu, wcześniej dostępny właściwie jedynie w Anglii, wypatrzyła go tam jedna z moich znajomych. Z tego, co widzę teraz dostępny jest i u nas.

Jak działa Garcinia Cambogia (w badaniach)?

Kwas hydroxycytrynowy (HCA) zawarty w owocach:

  • zwiększa wydolność organizmu w czasie ćwiczeń, człowiek tak się nie męczy,
  • hamuje apetyt,
  • zwiększa przemianę materii,
  • eliminuje niektóre zaburzenia trawienia (źródło).

Jakie są efekty działania?

Wspólnie z dziewczynami (M i J) stwierdziłyśmy, że:

  • najpierw pojawia się zmniejszenie łaknienia, człowiek wcale nie chce po tym podjadać ani tym bardziej napychać się na zapas,
  • w efekcie waga szybko zaczyna spadać,
  • potem pojawia się chęć do ćwiczeń, a co najfajniejsze jeśli przełamiesz się i zaczniesz ćwiczyć już wcześniej efekty odchudzania będą dużo lepsze,
  • w sumie dzięki garcynii bez większego wysiłku można zrzucić nawet 1-2 kg tygodniowo, a jeśli dołożysz do tego ćwiczenia znacznie więcej.

Ten super efekt jest możliwy dzięki połączeniu garcynii z innymi składnikami, bo musisz wiedzieć, ze suplement, który polecam zawiera też m.in. yerba mate, zieloną kawę, guaranę i cynk – szybko reguluje więc te procesy które utrudniają chudnięcie.

Skutki uboczne

Jak dotąd nie stwierdzono by jakiekolwiek były. Jedynym skutkiem jest … szybka utrata wagi. Suplement jest bezpieczny i wyprodukowany z najlepszych jakościowo składników. Nie znam osoby, która by się na nim zawiodła, bo jest niezawodny.

sprawdz najlepsza oferte lub wróć do zestawienia tabletek.

Jagoda Acai, Guarana, Zielona Herbata i Cayenne, czyli Slimette

SlimetteTe tabletki mają najlepiej dopracowany skład. Zawierają tylko składniki o potwierdzonym działaniu i, co najważniejsze, są naprawdę skuteczne.

Przeciętnie wystarczą 3 miesiące, żeby pozbyć się przy ich pomocy całej nadwagi.

Jak odchudza Slimette?

Dzięki Acai przyspiesza metabolizm, guarana gwarantuje lepszy rozpad tłuszczu, podobnie jak L-karnityna, którą też znajdziecie w tym suplementcie. Zielona herbata poprawia przemianę materii, wyciąg z Cayenne (kapsaicyna) jest świetnym spalaczem.
Całość zgrano idealnie dla potrzeb bardzo różnych osób.

Składniki w badaniach

Żeby nie być gołosłowną podrzucam wnioski z badań (publikowane m.in. w bazach medycznych takich, jak puMed):

  • jagody Acai – dowiedziono, że zmieniają profil tłuszczowy organizmu i pomagają w zmniejszaniu objawów syndromu metabolicznego skutkującego otyłością i nadwagą (źródło),
  • guarana – pobudza i zwiększa energię, a dzięki zawartej w niej kofeinie wpływa też na rozpad tłuszczu (źródło),
  • zielona herbata – pobudza, chroni organizm, wzmacnia, poprawia metabolizm i jest bardzo bogata a przeciwutleniacze (źródło),
  • cayenne – poprawia spalanie tłuszczu, szczególnie dobrze redukuje otyłość brzuszną (źródło).

Jak działa Slimette?

Z doświadczeń moich i moich znajomych wynika, że:

  • na początku pojawia się energia – poprawia się samopoczucie i zwiększa się zapał do ćwiczeń,
  • zaraz potem, a u niektórych osób jednocześnie dochodzi do zmniejszenia apetytu, człowiek przestaje mieć ochotę na napychanie się do syta, dzięki Slimette spokojnie udaje się wytrzymać na diecie,
  • przyspieszenia metabolizmu trudno zaobserwować, ale jeżeli dajmy na to bez Slimette w ciągu dwóch tygodni udaje się w miarę łatwo zrzucić 1-2 kg, to Slimette ten efekt podwaja czyli innymi słowy w ciągu dwóch tygodni można zrzucić spokojnie 2 – 4 kg.

Skutki uboczne

Większość osób w ogóle ich nie obserwuje. Jedna koleżanka twierdziła, że na początku bolała ją trochę głowa, ale szybko przestała. Może to efekt działania guarany, a może coś zupełnie innego.
W każdym razie tabletki są naturalne i raczej nie wykazują żadnych działań niepożądanych.

sprawdz najlepsza oferte
lub wróć do zestawienia tabletek.